苏州心理科：有一些强迫自己要去想某些东西的感觉

比如说最近在做作业的时分或许学习的时分就会想到去想某句话来提示自己要仔细做作业来仔细学习,便是觉得如同这句话如同怎么想都不对,怎么想都想不清楚,如同只能把这句话用说的来提示自己,对这种状况感到很纠结,忧虑我会由于不去想某些话或许是想不清楚某些话,教师,我没办法做好工作,没办法专注学习。由于忧虑我会由于想错某些话或许由于去想某一些话或某一句话,我说没办法做好某些工作。我感到很纠结,然后一向告知自己,这些工作肯定是我自己压力太大罢了,放轻松一点,我一向这么提示自己,我觉得仍是很纠结,有时分总会觉得这些工作一向影响着我的日子和学习,有些时分我想去和爸爸妈妈多沟通交流一下或做一些自己想做或做一些自己该做工作,我都会觉得感到很纠结,然后我有时分就在想说我肯定不会由于想不清楚某些话或许某些工作,导致我没办法做好某些工作。我有些时分会想,我就想假如我真的由于想不清楚某些话,或许由于想不清楚某些工作导致我没办法做好学习上工作,该怎么办?我就想说那就不必去做呗。又忧虑我会由于想这种话或许由于想错某句话,真的会成心不去做那些跟学习有关的工作。用强迫症的感觉,然后身边的人都跟我说这些工作肯定是我自己压力太大罢了,我会测验这么去想,我会测验放松点,给自己减轻压力,可是觉得仍是会感到很困扰。我忧虑我会由于想错某句话,比如说我会想着成心不去仔细听课,成心不去仔细做作业,成心不去学习这种话,我又忧虑我自己,假如没有去纠正自己,或许想去纠正自己却又不知道,又想不清楚某些话来提示自己。忧虑会是没办法做好某些我该做的工作,由于这种状况,总言之,我期望有人能帮我回答一下这些疑问。我向一个学生,并且我又不敢,我也不敢把这些工作告知爸爸妈妈,所以我只能经过一些网上咨询的方法,假如能够的话,能够附上自己的QQ号或许微信号,我想网上问询一下一些问题之类的,谢谢!