张海音心理咨询不好：微笑型抑郁症

总是浅笑面临外面的人但面临负面脾气很浮躁,不管是受了冤枉仍是什么都是笑着迎对,从不把心里负面心情表达出来也不会找人倾吐,感觉丢面子,晚上总是睡不着觉,胃口都没有,也处理欠好自己的人际关系,喜爱巴结他人,但总是简单搞砸,并且除了游戏喜爱玩,没有什么喜好,现在游戏也没有愿望打了,感觉这个国际什么都没有意义,晚上感觉很孤单,有时很自傲,有时忽然很自卑什么都不敢去想,晚上睡觉有一点点光和声响就会被搞醒,有过一两次自杀,可是太疼抛弃了,学习也上不去,记忆力很低,一篇文章要背良久,同学很快就会了,我该怎么办啊?