黄冈静远心理咨询中心：工作的烦恼!

我不得纷歧最初就说:真的很烦!每天都想快点放假,不要和作业粘点边。更多的说心里有点惊骇,心虚。话说上一年3月我把一份乙方的计划给咱们单位的计划发给了一位朋友,这朋友和乙方是同行。尽管,计划里边不触及什么知识产权的东西和商业秘要的内容。上面写着秘要文件。但是作为一份计划,我这样宣布去了,我仍是理亏的。惧怕朋友发给乙方,也惧怕乙方发现会追查法律责任,心底里渐渐就惊骇起来。我需求这份作业来保持我日后的日子,我还要成婚,养小孩。还想快快乐乐日子。现在偶然在精神状态欠好的时分会呈现对这件工作的空间,惊骇真的很可怕,一向在消磨一个人的毅力,连日子的勇气都在被消磨。是我毅力太窝囊,仍是什么问题呢?我把那个朋友QQ都拉黑了,刚开始的那几个月一向精神萎顿。后来时刻长了,才渐渐好起来。现在仍是很怕。整个人都快乐不起来,萎靡不振。我感觉我有点焦虑症,和性情变得越来越灵敏,怯懦。专家有方法帮帮我吗?救救我。我想过高兴的日子。