北京六院心理咨询专家：心里压抑,焦虑,纠结,情绪低落
2021-12-04 13:55:44心理问答139
教师您好,我休完产假回来上班,本来的作业被一个新搭档顶替了。现在领导对新搭档很认可,给他升职加薪。我失去了升职时机我能够了解,可是领导分配一些无关紧要作业让我跟进,不再委以重任。我看不到自己在公司的开展未来。觉得很压抑。我想换个作业,可是在这家公司作业了7年,现在走人觉得挺惋惜的。并且现在上班当地离家近,多多少少能够统筹一下家庭。一回到家我心境就开畅,一回到公司心境就特别压抑。怎么办才能够让自己跳出这样的压抑心情呢?
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