什么时候需要心理咨询：我真的不想再插足别人的婚姻做一个人人唾弃的小三了

我是一个结业两年的大学生他有一个五岁多的女儿我每天都在品德的边际挣扎可是我爱他一向放不下仍是一错再错我想脱节现在这种境况特别厌烦这种姿态分明知道这样不对违背良心可是有的工作发生了沉着都不能受我左右并且我身边有其他寻求者可是我便是做不到放不下这个有妇之夫也还一向单着在跟他这种联系也已经有四五个月了我很苦楚很挣扎失眠不甘爱上一个不可能在一起的人名不正言不顺连吃醋都没有资历道理我都懂可是每次碰头什么都忘了