儿童心理健康教育：恐惧心慌压力大

兰教师你好,我曾经谈过一位女朋友由于受了点影响后来分手了,现在又谈了并且现在心思有恐惧症,感觉很怕,早上起来还反胃,吐逆,并且我家庭还有些压力,睡觉能睡着可是都处于半睡半醒的状况,睡觉不是很好,并且平常心思十分重,喜爱想工作,不喜爱与他人触摸郁闷的很,不知道怎样解决问题