泉州心理咨询哪里最好：有些可能是邻居的矛盾,好像是解决了,但是心里好像放不下

有一次我曾经晚上值勤,听见外面很吵,我以为是街坊带他人想搞我,我好惧怕,自己躲在楼梯里,熬了一夜,懊悔没亲眼看看是怎么回事,第二天我自己去了医院呆了一下老爸来接我回家,现在心里如同还放不下