攀比心理的危害：我怀疑自己有轻度抑郁症

大约继续了一年多快两年了,早年的我阳光开畅生动活跃,慢慢地自己想东西越来越过火,说话干事想东西一步到位没有转弯的地步。一遇问题会想入非非然后会自卑发现都是自己的问题都是自己形成的。会想死觉得自己很累日子没含义。就连性欲都冷淡了。分明很想跟人共享自己的工作却又习气一个人呆着,慢慢地不会跟人共处。我该怎么协助自己?我觉得这种状况我不可能要孩子的。我很苍茫?