苏州大学心理学：添嘴唇行为

前几天与一个朋友谈天,他说他有些口水逼迫,这几天自己总是也有些重视眨眼啊口水啊这几天总是舔嘴唇,有些忧虑,惧怕会影响日子作业,总是忧虑,现在管帐,忧虑不如放哨时添嘴怎样办,心思总是忧虑添嘴形成的欠好影响。注意力都会集在这上面了,怎样办呢,是不去管他呢,仍是抑制呢,如同抑制更难过,舔嘴唇如同是无意识的。百度上查说要抑制,我怎样感觉越抑制越严峻呢。