怎么安慰失恋的人：我能长篇大论写文章但是又有社交恐惧怕聊天,问题严重吗

由于独生子和爸爸妈妈家庭暴力,从小对我的偏执型强制控制和束缚,我很小就失去了生机。由于在他们眼里狡猾便是要打,打到听话停止,可是尽管听话了可是成为了一个傀儡的人物,没有思维,没有勇气,后来我现已认识到我自卑惊骇忧虑做错事,也不敢说话,不敢结交。现在没错我有交际惊骇,这不代表我没有思维,我能够自在写作。那么交际惊骇是不是我的缺点,需求下半生多久来纠正,为什么见到他人就忧虑说错话,被讪笑,没有体面,不敢结交,现在婚姻失利一个人住在外地,房子也没装饰过空空的不敢约请他人,也不敢去他人家怕被问我不知怎么说,说实话就会被当作特殊三十六太大了