心理咨询博士：老是怀疑自己是否有--------和-------

自己比较喜爱看ntr方面的簿本(日系h同人)在本年4月份偶尔触摸了相关圈子,看相关微博,曾一度精虫上脑想要当一单男,后来觉得比较厌恶就抛弃了,接着置疑自己是不是这累人,自己觉得实际中很厌恶,现已承认自己应该不是这累人但最近老是想这个问题,或许被微博里的内容冲击到了,搞得自己心境欠好,想问自己是否是这类人,怎么样防止,怎么样不去想这个问题