儿童心理教育：怎样才能彻底根除强迫性思维,被害性思维,穷思竭虑以及所带来的痛苦-

我是一个强迫症,抑郁症,被害妄想症患者,我觉得假如我不穷思竭虑,不有强迫性思想的话,就会有灾难性结果,比如说引起坏人的留意,或者是自己变得不纯真了,乃至延伸到感觉自己终身被毁了,等等。之后我遵从了我舅妈的话,也认识到自己的过错,也尽力的在走出来了,但我感觉这样的确高兴些了,但之后被人逼得有残暴的主意,之后就堕入其间,无法自拔,我也找到了原因,也尽力了,但仍是没有解决根本问题,我很失望,我究竟该怎么办?