水瓶座和天秤座：每天有时候总是胡思乱想处于紧张状态

为什么我总是感觉自己得了大病相同,感觉自己会死,又或许快死了,有时候一想到又感觉惧怕,可是仔细想下,又觉得自己想太多,快半年了,每天都处于这种状况,特别是一遇到工作或许要去做啥子事,心里就好着急,对自己一点决心都没有,总感觉日子没有意思,但又对逝世感觉惧怕,又觉得不想失掉全部。能说下解决方案吗,我现在每天都会这样想,并且一个人晚上睡觉有点惧怕,还要开灯。