青少年心里：生完孩子过后感觉自己脾气越来越不好,动不动就哭

老公上班一直都感觉很忙,孩子也一直是我一个人带,从生完孩子往后,我就越来越脾气暴躁,常常简单操控不住,会对着孩子大吼大叫,乃至着手,老觉得老公不爱我了,也觉得老公家里人对我也都不好,朋友没几个能信赖的,记忆也变得很差,身体状况也不是很好,常常失眠,变得十分没有自傲,常常会为了一点小事发生轻生的想法,期望教师能给点办法协助我调整我自己