精神心理：老是会想到以前的事情去自责

2021-12-19 17:10:51心理问答135

很简单想到曾经自己做错的事,过不去觉得自己很笨,会感觉很厌恶,睡前简单回想曾经的挑选感到懊悔,入眠比较困难,10点想睡能纠结半小时还没睡着,做什么事都提不起爱好,不想出门,做一个决议明日就会懊悔,然后又懊悔推翻这个决议,我也不知道该怎么办,

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