如何对付第三者：父母如果无法满足自己,自己就会生气该怎么办

我知道很不对。可是我便是无法控制我自己的愤恨,一方面我知道自己很不对,可是另一方面,假如爸爸妈妈无法满意自己的需求我就会很气愤。为什么会这样,什么原因自己会这样,该怎样处理自己的这种心思呢