心理分析：心态放不开

曾经失利太多,现在不管做什么一旦想起活着他人提起相似的事,心境再好,一会儿就失落下去。暗影总是在我周围不时呈现。其实挺恶感的有扔不掉。就像一个人偷东西被逮住,后边不管怎样痛改前非总仍是有负罪感,我应该怎样走出这负罪感,失利心思,自己的前史又甩不掉。