抑郁症药品：父母关系让我困扰

最近爸爸妈妈联系不是很好,尽管我身在外地,但仍是常常打电话跟我抱怨,问我怎样办?她们俩的事我怎样知道怎样办啊?我这么跟她说,她又不睬解了,开端说你都不管我了,那我可怎样办?她们的联系把我困进去了,我该怎样摆脱