夫妻关系心理咨询师：我怀疑自己有严重的精神疾病

我本年15,高一,是一名生物比赛生。在初三前我仍是一个正常,优异有决计和信仰的初中生。从初二开端我无意触摸了许多有必定精力障碍的人,而且从那时起开端想一些有关于“心思”的工作,听一些昏暗,负面的信息,并开端较为频频的自慰(一周3至屡次继续到现在)期间还由于早恋和与不良学生触摸细微自残过两次。高中后由于在一个优等班,压力很大,教师和家长不了解我的精力状况,而且和家长由于自己要不要退出比赛而争持屡次,开端有“背叛”的症状。我和同学的联系很好,尤其是和女生。我常常乐意协助他们的各种忙,即便需求献身许多时间或精力。他们傍边也有精力障碍的人,但都很向上尽力挣钱都很优异。不敢告知同学自己的状况怕影响到他们,有想做的事总是会遭到精力的搅扰。我感觉我的心思有很大的问题,可一向不敢去查看,由于试探过家长,他们的反响让我觉得查看无用。我现在精力萎靡,而且在一月初开端写一封类似于遗书相同的长信,昨夜失眠,所以还细心考虑了怎么自杀,及相关的事,今早还专门上网查找了。可自己又很怕死后会影响到自己的同学朋友。我不善于表达,又会做外表功夫,现在只要一些同学知道我心思状况欠好,除此之外好像没人知道我是否有问题。我知道我需求承受医治,但我也知道这样我本来幻想的日子会被改动,所以我现在很苍茫无助,我怕再没人来帮我的话我会失掉沉着做出真实欠好的事,比方开端妄自菲薄,写完“遗书”后就去自杀一类的假如能够,我想知道我是否有精力疾病,什么类型,有多严峻,该承受什么样的医治,又该怎么与周围的人说;假如没有,那我又应该怎么调整自己,做一个奋发向上,活跃健康的人