如何挽回妻子：害怕工作做不好

我特别惧怕去上班,惧怕作业做欠好,便是很自卑,心灵又很软弱,其实我很想做好的,换了好几份作业都做欠好,都是被开除,我也没犯错,便是成绩拿不上来,可是我又不是笨,便是感觉有点像之前看心理学那种什么效应,越惧怕的作业就越会产生,天天上班都置疑自己做欠好,成果就真的做欠好,可是我脑子又不是有问题这种,真的很苦恼,多几回做欠好自己自信心都没有了,就很惧怕去作业去上班。