知乎心理：沉迷于虚拟世界和幻想

我本年18了,高三,立刻就要高考了,我觉得有点沉迷于交际网络,经过一些软件能够接触到外国和那些人,就整个心很浮躁,我很想去美国,但是有点不实际,最主要的是我现在我不知到怎么办,由于我的心实在是太浮躁了,老是愿望很不实际,我期望各位教师能协助我,究竟我立刻要高考了,我觉得我太虚荣,尽管我也想好好的完成自己的愿望,但是我老是不由得去想那些,和他人谈天,然后想入非非想走捷径