求心理咨询师：我有心理疾病很痛苦

感觉有很多话不想和女朋友说,所以挑选跟知道的人或许陌生人聊,聊的标准都是一些比较大的,感觉自己很悔恨,可是却戒不掉,一朝一夕感觉跟女朋友无法心灵交流,想分手,这种状况能改吗?仍是跟女朋友分手算了,否则耽搁他人一辈子。