大学心理咨询：自卑,胆小,遇见自己喜欢的女生不敢说话

遇上自己喜爱的女生不敢跟她说话,总觉得我自己比他人差,她无意间看我一眼我就会严重,激动,害臊,最重要的是跟她表达被拒绝了,会感觉十分为难,丢人,然后被其他人讪笑,遇上长得美观的女生时也相同。我该怎么办,我应该怎么做才干战胜这些问题。