如何治疗焦虑症：看来,疫情的缘故,会在我的每个假期也包括寒暑假都会受到邻居的折磨的

我做备考教师资格证相关的作业,他们以为会糟蹋读书的时刻,所以他们会目的想在每个假日都会影响我的心脏并让我一直都闷在家甚至在我想出去放松也要让我更不舒畅,真厌烦,他们说想闷死我会让我感到自卑软弱无力的