重庆心理咨询医生：高中生关于住宿的难题

你好,我是一个准高二的高中生,高中今后刚住校,一开端仍是比较习惯的,元旦今后就开端偶然失眠,有时分睡不着看表就12点1点的,又是乃至3点4点,早上5点半又得起床跑操。还好频率不是很高。但是分班今后换了一个宿舍,宿舍里有三个人打呼噜,原本我就难入眠,睡着前宿舍里就开端打呼噜,就更难睡着了。咱们宿舍里联系原本就不太好,往常气氛也不太好,跟一些舍友共处使我感觉很欠好,所以往常不在宿舍呆着。我曾经也试着处理过我难入眠的问题,我感觉之前压力也不算大,心境也挺安静的,试过很多办法,裸睡、按摩、冥想、脑过电、电流仪、助眠香囊、草药枕头、睡前洗澡、喝三九伤风灵、喝安神药都不管用,但是在家里睡的就没什么问题,大约半小时不到就睡着。在加上宿舍里打呼噜,失眠的频率就大大增加了,一周有三四天会失眠,就睡四五个小时,又要学习一天,就很疲乏,更重要的是心态越来越欠好了,每天晚自习就很惆怅,由于又要睡觉了。失眠今后每天都又冤枉又烦躁,主要是苦楚。我也跟宿舍里其他人反响过这个事,那几个打呼噜的都听欠好意思的,只要我上铺从不宣布言辞。再加上往常的过节,联系越来越差,没事就不会对话,相互看不上眼。晚上即便带耳塞也能显着听见呼噜声,并且很难过。就只好叫醒我上铺,她还睡特别熟,叫不醒,好歹我多拍拍她,她就转个身呼噜声就小了,牵强能入眠,这时就12点1点的了。我也叫上铺侧着睡过,但是没用,她还会打,我想让她去治一下,她十分不乐意的应付了我。我爸妈跟教师交流过了,咱们校园是无法换班无法换宿舍的,班主任也没有太管这个事,看着挺不关心的。后来父母又提出走读,由于我家离校园很远,坐地铁也要1个小时,所以走读的话肯定是要租房子,但是我爸妈都在我家邻近作业,我奶奶身体欠好,我爸还要每天去我奶奶家照料奶奶。所以我一开端是回绝的,我不想让父母献身太多。就这么过了一个月,一次考试由于失眠状况很差,考崩了,再加上往常心境上的堆集,就哭着跟爸妈说我想走读了。然后我那两天心境就很好,睡得也特别好,还跟爸妈说了。在跟同学谈天的时分被其他人听见了,就意外让全宿舍都知道我想走读了(也挺尴尬的)。成果期望太胀大了,通过查询发现走读简直是不或许的,由于校园家属院没有外租的房子,走读的话校园要求正午也要走读,咱们校园挺偏的,正午没人我爸妈不放心我自己在家,那假如正午也在的话简直是要求他们住在这了,爸妈的作业再加上照料奶奶都不答应。今后心境就更失落了,又开端失眠了。我心境真的太差了,学习上也受到了影响,现已从中上游掉到中游了。我真的很想走读,我不想再忍两年了,我觉得简直没有办法从我本身睡觉处理了。横竖我其时就变得很绝望,常常跟爸妈诉苦这个工作,他们或许也是恶感我这种状况,他们说这是我自己的问题,那两天说要走读心境一好就睡着了,人家打呼噜尽管影响了我,但是也是他们的权利。横竖我又很丧很丧的过了2个月,总算放暑假了。父母的情绪是能够租个房子,但是父母不方便照料我。我一开端又跟爸妈提了这个事儿,妈妈说8月底校园对面有一个新楼盘交房,到时分再去看看。所以这个事就拖了好久,我感觉父母不想让我走读,他们觉得这个事能够用其他方法处理,今后会习惯的,但是我现已在新宿舍住了三个月多了,我没有感觉到习惯。现在奶奶腰欠好,现已无法自己行动了,爸爸就每天住在奶奶家照料奶奶,或许还要住好久。现在还有两周就开学了,我在网上看到有的高中生自己住,也从网上找了几个适宜的房子,就想和妈妈商量一下能不能先去看看(也是为了不让他们一向延迟这个事),妈妈说要先寻求爸爸的赞同,昨日去奶奶家找爸爸商量了,他以为我茕居不安全并且我没有茕居的才能,妈妈也忧虑这样走读作用会比现在更差。我又问父母可不能够找个同学一同合租,但是周围又没有想走读的同学,找一个不认识的还不知道想出来会不会更差。很抑郁的回家了,晚上辗转反侧睡不着,就从手机上下载了树洞app想倾吐一下,写了1个多小时,边哭边写,特别特别无助。成果十分困难写完了,我按全选成果把仿制摁成粘贴了,这个软件也没有吊销功用,便是两千多字白写了,现已1点多了,我其时就真的溃散了,大哭起来,有一种期望又被悉数拿走的感觉,为什么其他同学不必有这种烦恼,命运就要玩弄我呢?今日早上跟妈妈说了这个事,我仅仅想让妈妈安慰安慰我,让她知道我心里多苦闷,但是她只说:“那是不是上天觉得这不算烦恼,仅仅你少年不识愁滋味呢?”我真的太绝望了,我知道我有的时分会矫情,但是我这个事真的很困扰我,真的很烦恼,为什么妈妈就觉得没这么重要呢?遽然就觉得太无助了,遽然清楚的感觉到父母站在我的对立面。我也不是不理解父母的压力,我真的太苍茫了。