控制心理：睡眠浅多梦

我前段时刻由于和男朋友从情侣变回朋友,所以压力特别大,没有想入非非昏昏沉沉。找了作业之后时刻开端忙了起来,回家之后开端学习网课的作业,期间男朋友(现在是朋友)也陪我说说话。所以作业的繁忙,学习,让我没有时刻去想入非非。心境渐渐好起来。可是仍是睡觉浅,做噩梦,并且很实在,醒来记住也很明晰。想知道我是怎么了。