宝山心理咨询：一直不理解,自己昨天情绪撕心裂肺,暴跳如雷的喊叫。只是鸡毛蒜皮小事,自己大动干戈

昨天晚上走路回来,自己在家煮饭,口渴,就把父亲楼上热水瓶的水倒一碗放在洗菜池周围盆子里清凉一些,用冷水跑热碗,把水变凉。父亲进来就着把我清的水搞翻。把碗收进来。自己一下就大发雷霆愤恨不满情绪天然流露出来。如同说,你只知道玩,打麻将,在菜地里做那么一点点事。进来把我的工作搞咋了。我对你愤恨不满。