心理犯罪学：身体疼痛,心情焦虑,情绪忽高忽低

我从前有过的酗酒阅历,首要原因是作业和日子中常常与人生闷气,又无从排解,后来通过一段时间的心理治疗和住院调整,现在现已戒烟将近一年多,可是身体常常会莫名的痛苦,特别是在心情欠好或许气愤的时分特别加剧,最近由于作业原因常常心情低落或许由于小事儿气愤发怒,影响到人际关系的一起,身体越发痛苦,许多工作道理都懂,可是事到临头往往操控不住自己的言行和心情,希望能给予帮助