行为心理学：我怎么一下责怪父亲,一下责怪我自己

方才父亲把之前炸的鱼的油倒在大油壶里,这个鱼前一个星期炸的丑鱼,腊鱼一下张蛆了,父亲说能够吃。所以我就炸了。我想油一定有滋味,就把炸鱼的油独自放着,今日父亲把油倒在大油壶和好油混了,自己后来责怪父亲。后来,自己想父亲是性情习气原因自以为是或许认识不到这炸鱼的油有多丑。自己一下责怪自己,怎样不提早告知他不要倒进去。一下责怪父亲,一下责怪我自己,那不是否定自己的存在。这问题出在哪里。