保持心理健康的方法：我是怎么了-

我不知道我是怎么了,我现在脾气特别浮躁,一点小事也会特别气愤,会摔东西。并且老是想哭,有时在校园,或许由于他人的一句话,不知道为什么就想哭、伤心,晚上睡觉前脑子会不可思议的想许多,就操控不住的哭。感觉每天都是高兴的,但如同又不是,并且现在对什么也提不起爱好,曾经超喜爱数学和生物,两科成果也是优,但现在彻底没有爱好,上课心猿意马的,成果也是直线下滑。会感觉特别恨我的爸妈和弟弟,脑子里老是想他们骂的特别刺耳的话,有想过会不会是有点郁闷的倾向,但我又觉得我每天都挺好的…………