首先，寻求专业心理咨询师或心理咨询师的帮助是至关重要的。他们可以对孩子进行全面的评估和诊断，并为您提供个性化的治疗方案和建议。请积极配合专业人士的治疗计划，并遵循他们的指导。
其次，给予孩子足够的支持和理解也非常重要。试着理解孩子焦虑的原因和症状，避免对他们进行指责或批评。与孩子坐下来，耐心倾听他们的感受和担忧，让他们感到被接纳和理解。这种支持有助于减轻孩子的焦虑情绪，并增强他们的安全感。
此外，心理治疗在应对焦虑症方面被证明是非常有效的。特别是认知行为疗法（CBT），它可以帮助孩子了解并调整不合理的思想和信念，从而减轻焦虑症状。暴露疗法也是另一种可选的治疗方法，通过让孩子逐步面对他们害怕的事物，帮助他们逐渐克服恐惧和焦虑。
同时，教授孩子自我管理技能也是必不可少的。这些技能包括深呼吸、想象和放松等方法，可以帮助孩子在焦虑的时候保持冷静，并集中精力应对问题。此外，时间管理、目标设定和情绪调节等技能也可以帮助孩子更好地掌控自己的生活。
最后，请记住，焦虑症是一种常见的心理健康问题，并不是孩子的错。通过您的支持和专业人士的帮助，孩子可以逐渐学会应对焦虑的技能，并恢复健康的生活。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。