运动对儿童心理的好处是非常明显的，它能够帮助儿童建立自信心、增强自尊心，提高心理素质以及促进身心健康。以下是具体的说明：
1. 建立自信心
运动可以让儿童获得成功和成就感，这些成功和成就感可以帮助他们建立自信心。当儿童在运动中获得了好成绩、打破了自己的记录或者赢得了比赛，他们会感到自豪和自信，这种感觉可以延续到生活的其他方面，让他们更加自信地面对生活中的各种挑战。
2. 增强自尊心
运动可以让儿童感受到自我价值，增强自尊心。在团队运动中，儿童可以和其他人合作，互相帮助，这可以让他们感到被接纳和重视，从而增强自尊心。同时，在比赛中，儿童也可以体验到自己的价值和能力，这也可以增强自尊心。
3. 提高心理素质
运动可以帮助儿童提高心理素质，包括注意力、耐力、毅力、决策力等方面。在运动中，儿童需要集中注意力、保持耐心、坚持不懈地练习，这可以锻炼他们的心理素质。同时，在比赛中，儿童也需要做出决策和应对挑战，这可以提高他们的决策力和应变能力。
4. 促进身心健康
运动可以促进儿童的身心健康，包括增强体质、改善心理状态、减轻压力等方面。在运动中，儿童可以锻炼身体，增强体质，同时也可以释放压力，改善心理状态。运动可以让儿童感到愉悦和放松，从而减轻压力，促进身心健康。
总之，运动对儿童心理的好处是多方面的，它可以帮助儿童建立自信心、增强自尊心、提高心理素质以及促进身心健康。因此，家长应该鼓励孩子积极参与运动，让他们从中受益，成为更加自信、健康、快乐的人。