父母与孩子的关系是家庭中最重要的关系之一。一个良好的父母与孩子的关系可以带来家庭和谐、孩子的健康成长和自信心的提升。但是，由于现代生活的快节奏和繁忙的工作，父母往往没有足够的时间和精力与孩子交流，导致家庭关系紧张和孩子的成长受到限制。以下是一些提升父母与孩子关系的方法：
1. 节约时间与孩子交流
父母可以通过减少自己的工作时间或安排灵活的工作时间来与孩子交流。例如，每天早上花10-15分钟与孩子聊天，问问他们前一天的生活和学习情况，以及他们的计划和目标等等。父母还可以利用周末或假期，安排一些有趣的活动，如户外运动、游戏、电影等等，与孩子一起度过愉快的时光。
2. 倾听孩子的想法和感受
父母应该尊重孩子的想法和感受，不要轻易否定或忽视他们的观点。父母可以鼓励孩子表达自己的想法，并通过沟通来解决问题。这样不仅可以提高孩子的自尊心和自信心，还可以加强父母与孩子之间的信任和理解。
3. 建立家庭规则和价值观
父母可以与孩子一起制定家庭规则和价值观，让孩子明白什么是对的和错误的。这样可以帮助孩子更好地了解自己的责任和义务，并避免发生矛盾和冲突。同时，父母也需要遵守这些规则和价值观，以身作则，给孩子树立榜样。
4. 给孩子充分的关注和爱
父母应该给孩子充分的关注和爱，让他们感受到自己的存在和重要性。父母可以通过关心孩子的生活、学习和成长，鼓励他们发挥自己的才能和能力。同时，父母也应该给孩子足够的自由和空间，让他们发展自己的兴趣和爱好。
5. 维护良好的家庭氛围
父母应该维护良好的家庭氛围，避免家庭冲突和争吵。父母可以通过沟通、倾听和相互尊重来解决问题，不要把不满和情绪发泄给孩子。同时，父母也应该给孩子营造一个温馨、和谐的家庭环境，让孩子感受到家庭的温暖和安全。
总之，提升父母与孩子的关系需要父母的努力和付出。父母需要花费时间和精力去关注孩子，倾听他们的想法和感受，给他们足够的爱和关注。同时，父母也需要与孩子一起制定家庭规则和价值观，维护良好的家庭氛围，让孩子健康、快乐地成长。