家庭环境对孩子来说，就跟土壤似的，对孩子性格的影响那是相当关键。有些家长对孩子要求高得离谱，孩子永远都达不到他们的标准。孩子考了 90 分，满心欢喜以为能被夸，家长却板着脸问：“咋没考 100 分，那 10 分跑哪儿去了？”孩子好不容易画了幅自认为超棒的画，家长还挑剔地说：“这画的啥呀，乱七八糟的。”时间一长，孩子就会想：“我是不是真的这么差劲，啥都做不好。”这长期的否定和批评，就像小锤子一样，一下下把孩子的自信心敲得稀碎，自卑的种子就在他们心里生根发芽了。
还有些家庭，父母关系紧张，三天两头吵架甚至动手。孩子在这样的环境里，安全感那是严重不足。他们会觉得是不是自己不够好，才让爸妈天天吵。这种不安和自责，会让孩子变得又敏感又自卑，就像受惊的小鸟，小心翼翼地生活，都不敢放开自己去拥抱外面的世界。
学校也是孩子成长的重要地方。要是孩子在学校遭遇校园霸凌，那心灵伤害可大了去了。有些调皮的孩子，专门欺负弱小的同学，给人家起难听的外号，抢东西，甚至动手打人。被欺负的孩子会觉得自己特别没用，连保护自己都做不到。而且霸凌要是没及时制止处理，孩子会越来越怕去学校，越来越自卑，觉得自己在同学面前抬不起头，是个被人嫌弃的人。
学习成绩也会影响孩子的自信。要是孩子学习遇到困难，像数学咋学都学不会，作文总写不好，老师和同学还不帮忙鼓励，孩子就会怀疑自己的能力。看着别的同学轻松考高分，自己咋努力都不行，就会觉得自己比别人笨，慢慢地学习上就越来越自卑，甚至抵触学习。
社会环境也在不知不觉中影响着孩子。现在媒体到处都是，电视、网络上全是“完美”的形象，明星们颜值高、身材好、才华横溢。孩子成长的时候，会不自觉地跟这些形象比。他们会觉得自己长得不漂亮，身材不好，没特长。尤其是现在的网络社交，有些孩子看到别人晒丰富多彩的生活，再看看自己平淡的日子，就会觉得自己的生活糟糕透顶。这种比较会给孩子带来无形的压力，让他们觉得自己不如别人，变得自卑。
孩子自卑的原因是多方面的。家庭、学校和社会，就像一张大网，从不同方向影响着孩子的心理。作为家长和老师，咱得多关注孩子的内心世界，给他们足够的爱和支持，帮他们建立自信。孩子遇到困难，咱要耐心鼓励，告诉他们失败是成功的必经之路；孩子有进步，哪怕是一点点，咱也要及时表扬，让他们知道自己的努力是有价值的。只有这样，才能让孩子远离自卑的阴影，健康快乐地成长！