失眠抑郁症：没有心思学习-在学校想抓紧时间学,在家不爱翻书

一整个学期下来简直都没有心思学,总是操控不住的东想西想,比方未来,比方对人际关系的无力,比方家庭关系,比方某件小事……太玻璃心,知道这样欠好,不对,纠结这些并没有用只会堕入牛角尖,要充分自己变得优异,但便是无法做到,坚持不了,常常平白无故的郁闷哀痛浮躁,乃至觉得自己有时心思非常昏暗。家里不会给我施加压力,也很少干预学习上的事。可是总以为自己作为家里的大孩子要承当更多,要对得起他们没有言说的希望,让爸爸妈妈少操心,给他们依托和安全感。您能帮帮我让我收心好好学习吗?我本年高二了。