分手后，我每天都会不由得给他发信息。
除了他，我不知道这些心情可以在哪里得到发泄。
直到有一天，他把我拉黑了，我才醒了过来。
分手，是一件悲伤的事。
不管是自动分手，仍是被迫分手，堵截一段联络，都需求支付必定的心思价值。
自动分手时，往往意味着咱们现已发觉到了这份爱情中的问题，意识到需求堵截彼此之间的联络，面向新的日子。
而被迫分手时，则往往会更简单堕入到不可自拔的负面心情之中，想要去拯救爱情的主意也会大大添加。
尽管有些理论告知咱们，必要时要放下自己的身段，自动的去求和。
但是你有没有发现，放低姿势时，往往也只会让对方愈加瞧不起自己，除非TA心里对你还有很深的爱意。
而对立的是，被迫分手的时分，往往意味着对方现已率先把这份爱情放下了。
那么，分手后，咱们要怎么去拯救一段爱情呢？
留心分手后这三个阶段的心思，它们会让你拯救的成功几率大大的添加。
阶段一：负面心情占主导咱们之所以会挑选分手，一般是意识到这段联络中有着无法谐和的问题。
一般的分手，一般都阅历了一次剧烈的争持，即便是平和分手，一般也是在心里对对方有着不可言喻的诉苦。
因此，在分手后，一到两个星期间，两边的心里一般都会对对方抱持着负面的心情。
此时，被分手的那一方，会纠结在自己被扔掉的悲伤之中，而自动挑选分手的那一方，心里的心情仍然会以责备为中心，心里萦绕着的是在这段联络中的不愉快阅历，而不是那些从前一同共度的夸姣时光。
因此，此时假如自动的去拯救，并标明自己乐意调整自己的言行之类的补救措施，一般会起到不和效果。由于此时你的出现就意味着引发TA关于那些不愉快阅历的回想，一起，关于你所说的话，他也不必定可以发生信赖感，由于分手时信赖决裂的那种感触还未冷却，所以简单发生不和的效果。
因此，在这个阶段，假如想要拯救，首要需求做的是，冷却自己的心情与行为。
这意味着：
寻觅其它的情感依托以及心情开释途径。分手之所以会悲伤，是由于咱们从前赖以为生的情感依托被堵截了。在分手后，咱们会将联络对方作为添补咱们心里这种缺失感的首要方法，但这是一个最简单犯的过错。由于分手，意味着TA回绝回应你所开释出来的情感，而假如此时挑选了这种方法，很有或许只会持续重复这些“回绝”的剧情。冷却自己的心情和行为。分手后，不由得想要联络对方，是一种让自己的形象在对方心中扣分的行为。由于你的自动，会下降TA对你的点评。简单得到的东西，咱们往往愈加不会爱惜。这是由于，越简单得到的东西，关于一个人来说，心思价值就越低。因此，让自己的心情和行为冷却，不要让自己的自动成为TA给自己脸上“贴金”的方法，让你们之间的阶层距离持续拉大。假如不由得想要联络，请坚持适度的友爱。忍住不联络，确真实分手后是一件很困难的事。假如你真实不由得，请记住这个准则——一天不要超越2次以上的联络，一周不要超越5次以上的联络。一起，联络的时分，记住表现出友爱的关怀，不要表现出自己软弱的一面，由于这只会让TA愈加瞧不起你。阶段二：开端猎奇你的日子分手大半个月了，他也没自动联络过我。
我不由得打开了他的朋友圈，看他天天晒这晒那的，心里感觉特别不是味道。
你有过自动挑选分手的阅历吗？
假如你有，或许你也会发现这么一种吊轨的现象。
分明是自己自动挑选的分手，但是过了一段时间，你忽然对TA的日子感到猎奇，不由得的打开了TA的朋友圈，想要知道TA究竟过的怎样。
猎奇心，是人的一种天分。
因此，在拯救的时分，咱们也需求利用人的这一种天性。
在经过了第一个阶段的冷却之后，对方的猎奇心，一般也会被唤醒了。
而在这个阶段，咱们需求做的，是从头建立起自我的价值。
许多人会在分手后做出许多许诺，但许多时分，这些许诺并不能有用的拯救爱情。
由于爱情，首要是一种招引。假如你的招引力消失了，那么再多的许诺，也很难起到效果。
因此，你需求将自己夸姣的姿态展示出来，让对方从头审视你，本来你仍然如此的具有魅力。
而不是总在朋友圈里诉苦自己的日子，让自己糟糕的姿态表现出来。
用怜惜换来的喜爱，一般也不会耐久。
阶段3：开端介意你的日子假如你能在第二个阶段中，从头唤醒对方对你的招引，那么这个时分，TA就会开端介意你的日子。
TA会频频的检查你的朋友圈或其他交际渠道的内容，会不时的给你点赞，或许留言，或许还会自动的联络你。
你可以共享一些你的交际日子在你的朋友圈里，让TA意识到，你的结交圈仍然坚持着杰出的状况，而随时也有或许会开展出新的爱情。
人在面临或许的竞争者时，往往也会愈加积极自动的去采纳举动。
假如你认为是时分了，也可以自动的提出自己想要康复往来的主意，或许TA提出了从头往来的要求，你也可以对这段联络从头评价，并做出决议计划。
分手，咱们需求面临的不是那个咱们失去了的人，而是要面临自己心里的那份缺失。
假如咱们没有修正自己心里的那份伤口，那么即便对方心回意转了，这段联络中，也会仍然坚持着一个潜在的“定时炸弹”。
由于一段联络的深化，需求伴随着的是至少一方的生长。
分手尽管很悲伤，但是却是咱们可以取得生长的一个关键。
在失恋时，让自己成为一个更好的人，而不是一个在原地哭泣的人。